Как преодолеть психологический барьер?

Явление, при котором человеку кажется, что он не достоин похвалы, признания своих заслуг или у него есть ощущение, что он занимает чужое рабочее место.  Страх быть «разоблаченным» может возникать из-за глубинного чувства неполноценности, корень которого может скрываться как в детстве, так и во взрослом возрасте.

Самый распространенный психологический барьер, который лишает уверенности и возможности присвоить себе свои достижения, способности, знания и таланты. Чрезмерная критика, социальное давление и влияние окружающих могут сильно «подкосить» самооценку любому человеку.

Может иметь различные формы такие, как страх перед будущим, сопротивление неизвестности и нежелание выходить из «зоны комфорта». Причинами возникновения страха изменений часто бывают: потеря идентичности себя в новой для себя роли, а так же стремление к стабильности, как более безопасной среды.

Или, по-другому,  чрезмерное стремление к безупречности, может не только являться психологическим барьером в работе и карьере, но и останавливать в достижении любых целей. Негативная оценка результат своего труда, не только уже созданного, но и при мысли о перспективе создания чего либо, часто возникает  из-за личностных особенностей и защитных (адаптивных) механизмов.

Может проявляться и как другие, описанные выше явления: страх изменений и перфекционизм. Но, может и быть отдельным явлением. Выражается в виде тревоги при мысли о предстоящем действии или изменении. Причинами могут быть травматический опыт прошлого и  повторяющиеся провалы и неудачи.

Выражается в виде тревоги перед признанием другими людьми достоинств, качеств, навыков и знаний, а так же опасения последствий успеха . Часто не осознается и проявляется только при изучении глубинных установок.

Внутренняя ранимостьи ощущение, что окружение не достаточно дружелюбно, зависимость от чужого мнения и постоянное ожидание оценки коллег и руководителя приводят к постоянному ожиданию негативной оценки и прогнозу будущего отвержения или увольнения.